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Som Alto e a sua Saúde

Som Alto

O cotidiano, abarrotado de estímulos sonoros e ruídos, está comprometendo a nossa audição. Os grandes agressores não dão trégua! Sendo assim precisamos aprender a se proteger do som alto que sabota a saúde dos nossos ouvidos.

Som Alto

Em todo o planeta, 120 milhões já estão com a audição afetada pela exposição a ruídos intensos e podem caminhar para a surdez, já que as células do ouvido não têm a capacidade de se regenerar.

Buzinas, shows, bares, praças de alimentação e festas aumentam a incidência de problemas auditivos, em idades cada vez mais precoces. O barulho ameaça a audição, a saúde, a aprendizagem e até o comportamento.

Quer cuidar da sua audição? Veja as dicas e previna-se do som alto!

  • Evite ligar ao mesmo tempo máquina de lavar, liquidificador, TV e outros eletrodomésticos.
  • Modere o tocador de MP3. A medida certa? A pessoa ao lado não deve ouvir a música e você precisa escutar a voz dela.
  • Prefira os fones do tipo concha.
  • Use protetor auditivo em baladas e eventos esportivos. Em shows, mantenha-se longe da caixa de som.
  • Ao sair de um lugar barulhento, fique em silêncio para descansar o ouvido.
  • Quando o trânsito estiver pesado, evite andar a pé. No carro, feche os vidros.
  • Se mora em vias movimentadas, adote proteção acústica nas paredes e janelas.

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Está escutando?

  • Você escuta o que as pessoas dizem, mas às vezes não entende bem ou perde partes da mensagem?
  • Costuma pedir para que repitam o que acabaram de falar?
  • Dizem que você mantém TV e CD player altos demais?
  • Sente dificuldade de ouvir ao telefone?
  • Com ruídos ao fundo, não entende seu interlocutor?
  • Se alguém conversa de costas, ou de outro cômodo, você não compreende?
  • Tem apresentado zumbido no ouvido?

Se respondeu sim a qualquer das perguntas, procure um otorrinolaringologista para avaliar sua audição.

Fonte: claudia.abril.com.br

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